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Le deuil est souvent abordé comme une expérience psychique et émotionnelle. On parle de tristesse, de choc, de colère, de vide intérieur. Pourtant, si tu traverses une perte, tu le sais sans doute déjà : le deuil se vit aussi, et parfois avant tout, dans le corps . Un corps qui se contracte.Un souffle plus court.Une fatigue inhabituelle.Une poitrine lourde, une gorge nouée.Ou au contraire, une sensation d’anesthésie, comme si plus rien ne passait. Le deuil est une expérience

Dans mon cabinet de shiatsu et de sophrologie dynamique à Bruxelles , j’entends souvent cette phrase : « Je veux que ça change vite ». Ce n’est jamais une demande superficielle. Derrière, il y a la fatigue qui s’accumule, un corps qui serre les dents, un sommeil qui se fragmente, l’impression de ne plus tout à fait se reconnaître. Alors oui, vouloir aller mieux rapidement est légitime. Mais séance après séance, j’observe autre chose : ce n’est pas le manque de volonté qui emp

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